O método Pilates vem encantando a todos há alguns anos. Vários são os famosos e celebridades que praticam o método e divulgam em suas redes sociais, influenciando a sociedade a também praticar o Pilates.
Essa é uma ótima influência, porém na maioria das vezes as pessoas não sabem onde e quem procurar, e alguns profissionais ainda não têm conhecimento da existência dos cursos de especialização em Pilates.
Nesse post iremos falar sobre o curso de Pilates, benefícios do Pilates, vantagens em se ter o curso, conteúdo programático, equipamentos usados e necessários para montar seu estúdio, investimento a ser realizado entre outras coisas.
O Pilates é uma técnica de exercícios físicos que foi desenvolvida por um alemão chamado Joseph Pilates durante a Primeira Guerra Mundial. Naquela época seu principal objetivo era tratar os soldados que haviam sido feridos e mutilados na grande guerra.
Hoje em dia o Pilates é usado para diversos tipos de patologias, mas também pode ser realizado por pessoas que não apresentam nenhum tipo de doença como forma de prevenção e melhora na qualidade de vida e bem-estar geral.
No Brasil existem muitas instituições de ensino e clinicas de Pilates e Fisioterapia que fornecem os cursos de Pilates.
No curso o fisioterapeuta ou educador físico irá aprender e treinar sobre os diferentes exercícios, conceitos do método, aplicação correta dos exercícios para cada tipo de individuo, atendimentos em grupo, atendimentos individuais, aparelhos e acessórios necessários para abrir seu estúdio, comando verbal para instruir seu aluno entre outros módulos.
Na maioria dos casos o curso é realizado de forma totalmente presencial, visto que são necessárias horas de prática para realização dos exercícios.
Porém com o novo cenário da pandemia de Covd-19, tornou-se necessário que alguns cursos aderissem à modalidade EaD ou semipresencial.
Listamos abaixo alguns locais que fornecem o curso de formação em Pilates:
Muitos outros locais fornecem o Curso de formação em Pilates pelo Brasil todo, logo, você precisa observar aspectos que o tornem viáveis a você.
Para escolher um bom local que forneça o Curso de Pilates, você deve pesquisar muitos aspectos antes de investir. Alguns desses aspectos a serem observados são:
Na maioria das cidades brasileiras, o valor do curso de Pilates é em média R$2.000,00 reais. Em algumas cidades, como grandes centros urbanos e grandes capitais, esse valor pode ser mais alto.
Com certeza a resposta é sim! No mundo de hoje muitas pessoas procuram por uma atividade física para combater problemas como a obesidade, o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida, e encontram essa atividade no Pilates que trabalha o corpo de forma global.
Frente a isso vale lembrar que o método Pilates é uma área em ascensão, que cresce e se torna mais popular a cada dia.
Conteúdo Programático do curso de Pilates
Geralmente é dividido em dois módulos: teórico e prático.
No módulo teórico são estudados temas como: história de Joseph Pilates e do método em si, benefícios do Pilates, tipos de aparelhos e acessórios utilizados entre outros.
No módulo prático são realizados os exercícios em todos os aparelhos, solo e acessórios e praticado o comando verbal que se deve ter para ministrar uma boa aula de Pilates.
O que você vai precisar para montar seu estúdio após concluir o curso?
Se você já é formado, conclui o curso de Pilates e deseja montar seu estúdio, precisara de alguns itens considerados básicos, sendo eles:
É ideal que se tenha um espaço que caiba todos esses equipamentos e sobre espaço para a realização do Mat Pilates (pilates solo), que é feito no solo, geralmente sobre tatames de borracha.
Os profissionais que podem se tornar instrutores de Pilates são: fisioterapeutas, educadores físicos, estudantes e demais profissionais, visto que o Pilates no Brasil não apresenta regulamentação.