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Pilates para ombros

O ombro é uma articulação que apresenta liberdade de movimento em todos os planos e eixos. Assim como o joelho, possui uma estrutura anatômica complexa e, por isso, nós do Blog Os Pilateiros viemos discorrer um pouco sobre como ele é e como o Pilates pode ajudar nessa região específica do corpo humano. Confira!

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