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Pilates contemporâneo

Entenda mais sobre o Pilates contemporâneo e como ele se diferencia do Pilates clássico em diversos aspectos!

Pilates contemporâneo

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É comum que muitas pessoas tenham a dúvida do que é o pilates contemporâneo, esse método que está dentro do método pilates. Neste conteúdo vamos lhe apresentar mais sobre o pilates contemporâneo, além de lhe apresentar de fato o método pilates contemporâneo. Continue lendo e aprenda mais sobre a política de privacidade do pilates contemporâneo, esse método que ajuda na recuperação de lesões, hérnias de disco, e entre outros problemas de diversas pessoas diversos que o pilates é capaz de ajudar.

O que é o Pilates contemporâneo?

O pilates contemporâneo não é nada de muito diferente do pilates clássico, o pilates criado por Joseph Pilates funciona da mesma forma que o pilates contemporâneo funciona, o clássico e contemporâneo são “iguais”. O pilates clássico é um conjunto de exercícios que servem para trabalhar a mente e o corpo em conjunto, trazendo assim mais tranquilidade e facilidade de realizar suas atividades físicas ou normais do dia a dia. No pilates contemporâneo é utilizado máquinas e diversos outros equipamentos para ajudar na prática, que são apenas mais modernos e diferentes dos do pilates normal. Em relação à prática e exercícios, são todos a mesma coisa, claro que o pilates antigamente era realizado utilizando apenas o chão do que equipamentos, mas com o tempo nós vamos evoluindo a forma de realização dos exercícios.

Com qual idade pode-se praticar Pilates?

O pilates contemporâneo pode ser realizado por pessoas de todas as idades, o pilates contemporâneo é considerado o método 100% do bem, ou seja, não contém contra indicações ou algo do tipo. Normalmente as pessoas dizem que o pilates contemporâneo não pode ser realizado por gestantes, crianças abaixo de 5 anos e idosos, porém, isso é uma falsa informação, até porque há pilates contemporâneo para todas essas ocasiões, pilates contemporâneo para idosos, pilates contemporâneo para gestantes e pilates contemporâneo para crianças. As crianças podem sim realizar pilates contemporâneo, porém, não necessário desde que ele tenha algum problema no músculo, ou algum tipo de dor no corpo, isso por serem crianças.

Quanto custa o Pilates contemporâneo?

O pilates contemporâneo contém um preço um pouco mais elevado em relação ao pilates com o método pilates clássico, porém, o pilates contemporâneo pode variar de preço de acordo com diversas variáveis. O pilates contemporâneo pode variar de acordo com local de onde você se encontra, por exemplo: Você mora no sul de são Paulo, o lugar onde é mais caro a realização de pilates contemporâneo, porém, na parte norte de são Paulo é mais barata, no oeste, e entre outros lugares são mais baratos, ou seja, dependendo de onde você se encontra, o preço pode variar. O preço também pode variar de acordo com as clínicas, isso significa que ela estará na média, sempre terá um estúdio de pilates mais caro e um mais barato, isso pode depender muito também do local de onde você deseja realizar. O principal motivo de mudanças de preço é em relação aos bairros, há bairros de diversos tipos, e dependendo de onde você se encontra nesses bairros será mais caro.

O preço médio do pilates contemporâneo pode variar como foi dito anteriormente, porém, há uma média que iremos lhe passar agora. Quando falamos no centro da cidade de são Paulo, estamos falando em um preço mais em conta do pilates contemporâneo, o preço médio do centro de são Paulo fica de R$760,10, já quando falamos na zona leste, o preço fica um pouco mais elevado, isso por conta da região, o preço médio da zona leste é de R$784,36, quando falamos do sul de são Paulo, o preço já eleva bem do que em relação ao da zona leste, o preço médio da zona sul é de R$834,76.

Todos os preços são da modalidade de pilates contemporâneo solo, para quem não sabe, o pilates pode ser realizado de maneira solo, que é apenas você e o profissional te instruindo, lhe dando 100% da atenção para que tudo saia de acordo com as expectativas. E temos o método contemporâneo em grupo, que é nada mais nada menos que as aulas de pilates contemporâneo em um maior número de pessoas juntas com você, ou seja, a atenção do professor é dívida entre 3 ou 4 pessoas diferentes.

O preço das aulas em grupo são muito menores, isso por conta do professor não conseguir lhe dar toda a atenção necessária, isso porque tem que dividir entre outras 4 pessoas.

Cuidado

Temos que ter em mente que a prática do pilates contemporâneo é um conjunto de exercícios que serve muito para recuperações de lesões, hérnias de disco, rompimento de ligamentos, enfim, diversas coisas que o pilates pode contribuir.

Com isso queremos dizer para tomar cuidado com os lugares de sua escolha, desconfie de lugares muito baratos, analise bem se são higiênicos ou não ainda mais nessa pandemia, enfim, diversas coisas que devem ser avaliadas por você, até porque se você contém uma hérnia de disco não será legal um não profissionalizado podendo pior ainda mais, então fique atento quanto a isso.

Em relação aos estúdios não confiáveis, há diversos meios de descobrir se servem ou não, por exemplo: recomendamos que você analise esse local no google por exemplo, suas quantidades de estrelas dizem muito, além disso há os comentários das pessoas que passaram por lá, e pode ter certeza, se o local não for de qualidade às pessoas com certeza comentaram, pois cada erro é apontado.

Quer ficar de olho em todas curiosidades sobre Pilates Clássico?

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